抑郁症是当下年轻人普遍出现的一种情绪疾病，它和很多精神上的疾病症状都是一样的。这类疾病如果治疗不及时，很容易造成比较严重的危害。对于抑郁症的治疗，相信很多人都不是很了解详情。下面我们来一起看看吧。
抑郁症的治疗方法都有哪些呢？几乎所有的抑郁症患者都在寻求一种能够快速治疗好的治疗方法，然而患者的这种心理期望，却不利于他们的康复治疗，也会给他们的信心带来很大影响，结果是在寻求治疗过程中，历尽艰难坎坷也没能治好。
抑郁症的治疗方法有哪些呢？
1、药物治疗
常见的抑郁症药物主要有米氮平、文拉法辛、帕罗西汀，其中帕罗西汀对身体引起的毒副作用相对较小。长期服用该药后，药物不良反应有轻微的恶心、呕吐、食欲不振、失眠等不良反应。而文拉法辛这是治疗抑郁症的良药，文拉法辛治疗抑郁症起效非常的快。
2、物理疗法
物理疗法在抑郁症的临床治疗上，也是常见的方法，但一般是针对精神疾病及重度的抑郁症患者，通常使用的方法有电休克治疗、迷走神经刺激术、重复跨颅磁刺激(rTMS)、光疗、微创。但目前，针对抑郁症的治疗，物理疗法的应用仍然存在很大的争议，也会较大程度存在复发的情况。
3、抑郁症患者可以做一些户外运动
抑郁症患者可以做一些运动，如打篮球、跳现代舞等，对抑郁症的恢复很有帮助，但不要选择过于剧烈的运动，并且千万不要在睡前做运动，否则会严重的影响睡眠的质量。抑郁症患者在生活中要学会激励自己，保持非常乐观的心情，不要整天胡思乱想。从事更多的社会活动，从事有意义的社会活动，开阔心胸。
4、心理疗法
心病终需心药医，这句话却是一语道破心理健康的实质。从心理学的角度来将，抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症是心理疾病不同的表现形式，究其根本都是来自人的思想。心理学中一句非常经典的话：“任何事物及现象都不会对人产生压力和恐惧，令人产生压力和恐惧的是人们对此事物及现象所持有的观点和看法导致的”。事实上，人们有什么样的看法，就会有什么样的感受，进而产生情绪，而抑郁、焦虑、恐惧、强迫等症状严格来说，只是长期情绪感受的积累所导致的症状。唯有改变思想，感受和情绪才就会随之改变，症状也会慢慢消除。心灵重塑疗法、催眠疗法、完形疗法等心理流派的治疗成果，都为我们诠释了这个事实。
通过上面的介绍，我们应该已经了解了一些治疗抑郁症的方法，可以供大家参考。如果大家患有抑郁症，必须要正确的去面对疾病，不要自暴自弃。
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