长期失眠的危害是怎样的

长期失眠会有什么危害？提到失眠，很多人想到自己睡不着觉就觉得异常痛苦。大家应该都知道，一旦晚上没有休息好的话，第二天就会没有任何精神，会严重影响到工作的质量与效率。这个就是失眠，那么，长期失眠会有什么危害？下面我们就一起来看看吧。
 

1、容易导致抵抗力差、容易生病。
 

2、容易导致血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。
 

3、会使细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发。
 

4、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒。
 

5、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠的症状会使的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。