在失眠的众多分类中，顽固性失眠是一种常见的病症，与继发性失眠相比，前者的治疗难度更大。顽固性失眠往往是由于心理因素，主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，患者经常感觉到日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡时越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心等情况，自觉痛苦更容易导致失眠，形成恶性循环。
失眠作为一种症状，在我国相当多见，人群中的发病率约为百分之十至二十。其实失眠并不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，百分之八十都可能是焦虑症引起，心理学研究发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等一些现象的情绪敏感和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。
临床资料显示，百分之九十七的顽固性失眠是焦虑型失眠和抑郁性失眠。焦虑型失眠往往是男性失眠的原因，这种焦虑主要来源于事业、责任和竞争压力；抑郁性失眠则是女性失眠的原因，往往发病于青春期、孕产期、更年期。
有焦虑、抑郁倾向的失眠患者，一定要把失眠看做是焦虑、抑郁症的一个症状，进行系统的抗焦虑、抗抑郁药物治疗，一旦这种症状减轻，睡眠自然就会好转。单纯的依靠助眠类药物控制失眠，不仅不能有效的消除失眠，而且会使患者本身不严重的焦虑、抑郁倾向发展为痛苦的焦虑症。
消除顽固性失眠的有效方法，不是控制而是治疗；治疗失眠的正确方式不仅要对症下药，还要清除病因。
当前位置：
