如何才是心理健康的表现

心理疾病对人们的影响是非常大的，出现心理疾病的患者会表现的非常的沉默，对身边事物都不关心。所以我们在生活中要多注意自己的心理健康，那么，怎样才是一个心理健康的人呢？下面我们就一起来看看吧。
 

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张。
 

2、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔。
 

3、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好。
 

4、自我调控能力强，善于排除干扰。
 

5、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
 

温馨提示：济南神安医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等精神疾病方面积累了丰富的临床经验。
 

如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。